Nadchodzi rok nowy 2017 i warto pomyśleć o wprowadzeniu zmian w naszym życiu. Zmian, korekt, planów i związanych z nimi zobowiązań, które uczynią nasze życie lepszym, ciekawszym, atrakcyjniejszym i zdrowszym. Ludzie aktywni na pewno coś potrafią znaleźć, wymyślić, a także wdrożyć w swym życiu coś pozytywnego, co wyjdzie im na dobre i uatrakcyjni ich codzienność. Na pewno warto pomyśleć np. o rzuceniu palenia papierosów, rozpoczęciu grania w tenisa, uprawiania żeglarstwa, podjęcie jakichś zajęć rekreacyjnych, sportowych, uczestnictwie regularnym w życiu kulturalnym miejscowej społeczności.

Rekreacyjna jazda konna

Ja też wybrałem dla siebie coś nowego. Brak mi ostatnio ruchu, co może degradować moje zdrowie, więc postawiłem na rekreację i aktywność ruchową, a konkretnie na jazdę konną. Nie jest o nią ostatnio trudno, gdyż mamy w Polsce stadniny koni, ośrodki i kluby jeździeckie. Powstały liczne, nowe, lokalne stajnie koni, oferujące jazdy konne i lekcje jazdy dla początkujących, w których uczestniczyć może każdy począwszy od dzieci, a skończywszy na zdrowych emerytach dysponujących czasem. Jest to niewątpliwie zajęcie atrakcyjne, może nie tanie, czasem ryzykowne, za to piękne, zdrowe, pozwalające obcować ze wspaniałymi zwierzętami jakimi są konie. Jest to zajęcie będące także stylem życia. Zajęcie które dawniej uznawano za elitarne.

Jazda konna, daje człowiekowi sporo korzyści. Należą do nich efekty czysto fizyczne, do których zaliczamy uaktywnienie całego ciała, a w szczególności układu stawowo-mięśniowego. Jeżdżąc konno gimnastykujemy się, korygujemy wady postawy, doskonalimy układ mięśniowy, równowagę ciała i koordynację ruchową oraz orientację w przestrzeni, co pozwala dobrze poznać schematy działania całego ciała. Ważne są też korzyści terapeutyczne i psychologiczne, do których należy zwiększenie poczucia własnej wartości, zmniejszenie zaburzeń emocjonalnych i rozwijanie pozytywnych kontaktów społecznych. Konie są żywymi istotami, z którymi uczymy się nawiązywać kontakty, budować porozumienie oraz umiejętność opiekowania się nimi i bycia dla nich przewodnikiem.

Większość ludzi jeździ konno dla przyjemności i zdrowia. Kochają konie i lubią konne przejażdżki w terenie. Bardziej wytrwałe, ambitne, jeżdżące konno osoby podejmują się dokumentować swoje umiejętności i zdobywać odznaki Polskiego Związku Jeździeckiego.

Życie pokazuje, że jazdę konną szczególnie mocno kochają dziewczęta, dziewczyny i panie. Zakochane są w koniach i wiele z tych, które tego spróbowały nie potrafi się już z tą frajdą rozstać. Oczywiście, jest ona także dla mężczyzn. Wytrwali mężczyźni też znajdują w niej przyjemność. Oni czasem podejmują intensywniejsze, częstsze treningi i przechodzą do jazdy sportowej, wyczynowej.

Motywacja

Jazda konna ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka, na jego sprawność ruchową i intelektualną. Istotną sprawą jest jednak fakt, że nie zawsze mamy wolę z tych bezspornych efektów skorzystać. Często brak nam impulsu do rozpoczęcia przygody z końmi. Często pod wpływem nieuzasadnionych opinii innych i brak własnej wiedzy na ten temat nie możemy się zdecydować pozytywnie zmienić własnego życia. A przecież możemy to zrobić własną wolą. Możemy my decydować o naszym życiu, o jego barwach, o własnej wartości jako człowieka, który wiele potrafi zrobić i się nauczyć. Własną wiedzą i pracą możemy stworzyć swoje życie ciekawszym i atrakcyjniejszym, którego inni mogą pragnąć i nam zazdrościć. Możemy pokazać naszą odwagę i wytrwałość w dążeniu do czegoś, co w końcu opanujemy, a może i pokochamy. Co stanie się naszym stylem życia i naszym przymiotem w przyszłości.

Jazda konna nauczy nas cierpliwości, odwagi, pokonywania słabości, strachu i trudności oraz w nagrodę da nam możliwość obcowania z pięknym, potężnym i mądrym zwierzęciem, które wiele może dla nas zrobić. Musimy tylko pokonać własny strach, własną wiedzą zneutralizować swoje obawy, że się nam nie uda. Dzieciom się udaje, młodym dziewczynkom przy pomocy trenera się udaje, i nam poprzez cierpliwość i systematyczność postępowania uda się nauczyć jazdy konnej i obcowania z koniem. Możemy o to wszystko zawalczyć i zrobić coś ważnego dla siebie. Nie możemy tylko już na starcie uznać się za pokonanych.

Przygotowanie do jazdy

Mamy obecnie w grudniu dobry czas by podjąć decyzję o zajęciu się jazdą konną. Nauka i szkolenia w ośrodkach jeździeckich i stajniach są ograniczone, jest więc czas by dobrze się do jazdy przygotować mentalnie, psychicznie i organizacyjnie. Można, np. w Internecie, wyszukać bliską stadninę, ośrodek jeździecki lub stajnię, które szkolenia i jazdy oferują i poznać ich warunki oraz koszty z tym związane. W Internecie jest bardzo dużo materiałów o jeździe konnej, o psychologii koni, ich charakterze i zwyczajach, o sposobach radzenia sobie z nimi. Można znaleźć dużo informacji o używanym sprzęcie do jazd. Wiele jest nawet lekcji jak koniem kierować podczas jazdy, jak przebiegają pierwsze lekcje nauki jazdy. Można poznać potrzebny do jazdy sprzęt i ceny po jakich jest on oferowany przez internetowe sklepy jeździeckie. Do teoretycznego poznania wszystkich tych zagadnień i odpowiedniego przygotowania się do rozpoczęcia praktycznej nauki jazdy, polecam niezawodny YouTube, który jest bardzo bogaty w stosowne materiały filmowe, i pozwoli nam zdobyć wiedzę potrzebną przed rozpoczęciem jazdy.

Bardziej dociekliwym polecam kupić i poczytać jakąś książkę o koniach, np. “Sekrety końskiego umysłu” Roberta M. Millera, a bardziej ambitnym, dążącym do treningu wyczynowego “Psychologia treningu koni” Krzysztofa Skorupskiego.

Potrzebny sprzęt do nauki jazdy można na początek ograniczyć do kasku chroniącego głowę. Można go kupić lub na początek wykorzystywać jakiś dobry kask do jazdy na rowerze, który już w domu mamy. Ważne długie skarpety, buty, spodnie i reszta też jakoś w domu się znajdą. Potem, w miarę czynionych postępów, zdecydujemy czy zakupić odpowiednie spodnie, zwane bryczesami i buty, tzw. sztyblety, w których chodzić możemy także codziennie jesienią, wiosną, a nawet zimą.

Pozostaje zdecydować się gdzie będziemy się uczyć jazdy i w odpowiednim czasie na naukę się zapisać. Ośrodki posiadające kryte hale, ujeżdżalnie rozpoczną prawdopodobnie kursy jeździeckie w lutym. Jeżeli w tym czasie rozpoczniemy naukę, to już wiosną, gdy pogoda będzie lepsza możemy zacząć samodzielnie jeździć i w grupach wyjeżdżać konno w atrakcyjny teren.